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核心强化训练 加强腹部、背部和核心肌群，提高稳定性和运动表现。
冲浪专项训练 学习冲浪技巧，提高海上运动能力。
足球专项训练 增强足球运动员的体能、速度和协调性。
高强度间歇训练（HIIT） 提供短时间高效燃脂训练课程，提高运动表现。
极限运动训练 包括滑板、冲浪、攀岩等挑战极限的运动培训。
户外拓展训练 组织登山、徒步、障碍挑战等户外运动项目。



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